Nuestro Programa de Running está diseñado para ayudar a los participantes a mejorar su condición física, alcanzar sus objetivos personales de carrera y promover un estilo de vida saludable. Este programa integral es perfecto tanto para aquellos que están empezando a correr como para corredores experimentados que buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel.

Objetivos del Programa:

• Mejorar la resistencia cardiovascular y la salud general.
• Aumentar la fuerza y la flexibilidad muscular.
• Reducir el riesgo de lesiones a través de técnicas de carrera adecuadas y ejercicios de fortalecimiento.
• Maximizar tu rendimiento bajando tus marcas en carreras