Contacto GRACIAS POR COMUNICARTE PARA CONTINUAR CON ENTRENAMIENTO ONLINE AYUDANOS CON UNAS PREGUNTAS Nombre Fecha de nacimiento Altura Genero Ocupación Antecedentes personales ¿Cómo cree que es su peso actual? Bajo peso Peso normal Sobrepeso Obesidad No estoy seguro ¿Tiene alguna condición médica de base que deba ser considerada al diseñar su programa? Diabetes Hipertensión Disautonomía Enfermedad cardíaca No tengo ninguna condición médica Otros (por favor especifique): ¿Consume actualmente algún medicamento? No Si Especifique: ¿Tiene alguna lesión que deba tenerse en cuenta al diseñar su programa? Lesión de espalda Lesión de hombro Lesión de cadera Lesión de rodilla Lesión de tobillo Otros (por favor especifique ¿Actualmente presentas dolor en alguna parte de tu cuerpo Si, en más de un lugar de mi cuerpo y por más de 3 meses Si, en más de un lugar de mi cuerpo por menos de 3 meses Si, en solo un lugar de mi cuerpo por más de 3 meses Si, en solo un lugar de mi cuerpo por menos de 3 meses No Otros (por favor especifique): Objetivos y entrenamiento ¿Cuál es su objetivo principal en términos de estado físico? Pérdida de peso Aumento de masa muscular Mejora de la condición física general Mejora de la fuerza y resistencia Reducción del estrés Otros (por favor especifique) ¿Cuál es su nivel de actividad física actual? Sedentario Actividad ligera (por ejemplo, caminar) Actividad moderada (por ejemplo, nadar) Actividad vigorosa (por ejemplo, correr) No estoy seguro Otros (por favor especifique) ¿Realizas algún deporte para el cual te gustaría prepararte? ¿En qué lugar ejecutarías el programa de entrenamiento Academy+? Mi casa sin implementos Mi casa con implementos básicos (colchoneta, mancuernas, bandas elásticas) Al aire libre sin implementos d) Al aire libre con implementos (colchoneta, mancuernas, bandas elásticas) Gimnasio con implementos básicos (barras, discos, máquinas de cardio) Gimnasio con implementos completos (barras, discos, máquinas de cardio, balones medicinales, cajones de salto) Otros (por favor especifique) ¿Cuál es su nivel de experiencia en el entrenamiento con pesas, si es que tiene alguno? Principiante (< a 1 año) Intermedio (entre 1 y 2 años) Avanzado (más de dos años) No tengo experiencia No estoy seguro Otros (por favor especifique) ¿Cuál es su nivel de experiencia en ejercicios cardiovasculares, si es que tiene alguno? Principiante (< a 1 año) Intermedio (entre 1 y 2 años) Avanzado (más de dos años) No tengo experiencia No estoy seguro Otros (por favor especifique) ¿Qué tipo de alimentos consume regularmente? Alimentos procesados Frutas y verduras Carne y proteínas animales Carbohidratos (pan, pasta, arroz) Alimentos ricos en grasas Otros (por favor especifique) ¿Tiene alguna preferencia alimentaria o restricción dietética? Vegetariano Vegano Sin gluten Sin lácteos No poseo preferencia ni restricciones Otros (por favor especifique) ¿Cuántas veces por semana sería el óptimo de días de entrenamientos que te permitan seguir el programa durante un período prolongado de tiempo? 1 vez por semana 2 veces por semana 3 veces por semana 4 veces por semana 5 veces por semana Prefiero que uno de sus profesionales me recomiende cuantos días en base a mi condición ¿Cuánto está dispuesto a pagar por un plan con asesoría de profesionales para entrenamiento y nutrición con plataformas tecnológicas? Menos de 29.990 Entre 29.990 - 59.990 Entre 59.990 - 99.990 Entre 99.990 - 149.990 Más de 149.990 Enviar Contacto@iccus.cl Términos del servicio Políticas de privacidad REDES SOCIALES Facebook Instagram Linkedin Powered By ICCUS
